Meine Geschichte
Ich war selbst an diesem Punkt.
Als diplomierte Physiotherapeutin und Ernährungsberaterin dachte ich, ich wüsste alles über den Körper. Und dann kamen meine eigenen Wechseljahre. Das Gewicht kletterte. Die Energie fiel. Ich verstand meinen eigenen Körper nicht mehr.
Was mir geholfen hat: den biologischen Rhythmus meines Körpers verstehen. Nicht mehr gegen ihn arbeiten, sondern mit ihm. Heute habe ich mein Gewicht dauerhaft gehalten, schlafe besser und fühle mich lebendiger als je zuvor.
Genau diesen Weg zeige ich jetzt anderen Frauen. Mit einer Methode, die auf Wissenschaft basiert und zum echten Leben passt.
"Du bist nicht faul. Du bist in den Wechseljahren. Und das ist ein Unterschied, der alles verändert."
Jasminka Menkovic, Zert. Ernährungsberaterin & Physiotherapeutin
